7 Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih Secara Alami

7 Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih Secara Alami

Kini kami https://obatinfeksisalurankencingalami.com/ membawa informasi terbaru tentang cara alami yang dapat anda gunakan dalam mencegah timbulnya penyakit infeksi saluran kemih secara alami . Berikut ini beberapa cara alami yang dapat di lakukan dalam mencegah infeksi saluran kemih secara alami : 7 Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih Secara Alami

7 Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih Secara Alami .- Infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi ketika organ yang termasuk ke dalam sistem kemih, yaitu ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra, mengalami infeksi. Infeksi saluran kemih dapat terjadi pada siapa saja. Akan tetapi, karena tubuh wanita memiliki saluran uretra yang lebih pendek, maka wanita lebih rentan mengalami infeksi saluran kemih.

Cara Alami Yang Dapat Dilakukan Dalam Mencega Timbulnya Infeksi Saluran Kemih

7 Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih Secara Alami

 

  • Minum air putih
    Minum air putih secara teratur setiap hari bisa menjadi langkah awal untuk mengobati infeksi saluran kencing. Atau Anda bisa berkonsultasi ke dokter Anda tentang berapa gelas air putih yang harus dikonsumsi setiap harinya. Faktanya, delapan hingga sepuluh gelas per hari dapat membantu menghilangkan bakteri melalui urin yang dikeluarkan. Jika Anda memiliki penyakit seperti batu ginjal, ada baiknya didiskusikan dengan dokter Anda tentang berapa gelas air putih yang dapat dikonsumsi setiap hari.
  • Mengkonsumsi jus cranberry
    Jus cranberry sudah sering disebut sebagai minuman yang ampuh mengatasi infeksi saluran kemih. Selain minum jus cranberry satu gelas setiap hari, konsumsi suplemen cranberry juga menjadi pilihan lain yang lebih praktis.
  • Jangan menahan buang air kecil
    Usahakan untuk memantau kapan Anda harus buang air kecil. Jangan pernah menahan-nahan buang air kecil, karena menahan buang air kecil dapat menyebabkan bakteri semakin berkembang di dalam kandung kemih Anda. Selain itu, yang perlu diperhatikan adalah Anda harus buang air kecil setelah berhubungan seks dengan pasangan Anda, hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko bakteri yang masuk lebih dalam ke saluran kencing.
  • Mengonsumsi vitamin C
    Anda memang diminta untuk tidak meminum minuman seperti jeruk, tetapi Anda dapat menemukan vitamin C pada buah-buahan yang berwarna hijau atau Anda bisa mengkonsumsi tomat, buah yang paling mudah ditemukan. Ketika Anda mengkonsumsi vitamin C, ini akan membuat urin Anda asam dan ini baik untuk mengurangi bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kencing.
  • Perhatikan kebersihan area kandung kemih
    Selalu memperhatikan kebersihan sanitasi yang digunakan. Tidak menggunakan spray atau sabun pembersih kewanitaan, bilas daerah genital dengan cara dari depan ke belakang, lalu keringkan. Hal ini untuk menghindari kuman yang berpindah tempat ke saluran kencing. Ketika mandi, lebih baik menggunakan shower daripada berendam di bathtub. Gunakan sabun yang fragrance-free
  • Gaya hidup sehat
    Ganti gaya hidup Anda seperti makanan yang dikonsumsi, sebaiknya lebih sering mengkonsumsi buah dan sayur. Lebih sering mengkonsumsi air putih dibanding minuman berasa selain jus, atau minuman kemasan. Tidak merokok. Selalu menjaga kebersihan pakaian yang akan dipakai sangat penting.
  • Gunakan kompres panas
    Bantal kompres panas dapat ditemukan di toko-toko yang menjual alat-alat kesehatan. Menurut Dr. Rivers yang dikutip di Everyday Health, menggunakan bantal panas dapat meringankan rasa perih atau sakit pada area kandung kemih. Cara menggunakannya adalah dengan tidak mengaplikasikannya langsung ke kulit, gunakan kain sebagai pemisah. Gunakan hanya untuk waktu 15 menit untuk menghindari rasa terbakar.
  • Gunakan pakaian yang nyaman
    Gunakan pakaian dengan bahan yang dapat membuat kulit bernapas, seperti celana dalam katun, celana longgar bukan celana jeans, baju yang longgar, hal ini diperlukan agar tidak terasa lembap sehingga bakteri yang ‘hinggap’ pun berkurang.7 Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih Secara Alami

Itulah beberapa cara alami yang dapat anda gunakan dalam mengatasi penyakit infeksi saluran kemih secara alami . Bila saat ini anda sedang mencari solusi alami yang dapat membantu mengatasi penyakit saluran kemih secara alami , anda dapat menggunakan Obat Infeksi Saluran Kencing Alami Mujarab yang terbuat dari bahan alami pilihan .

Cegah Penyakit Infeksi Saluran Kemih Dengan Cara Herbal Alami Dan Atasi Sekarang Juga Penyakit Infeksi Saluran Kemih Secara Alami !!

Post by : 7 Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih Secara Alami

1 Trackback / Pingback

  1. Cara Mengobati Infeksi Saluran Kencing Pada Wanita Manjur - OBAT INFEKSI SALURAN KENCING ALAMI MUJARAB

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*